Tag Archives: chạy bộ

5 điều cần làm ngay sau khi chạy để giúp cơ thể phục hồi

Tất cả những gì bạn cần sau buổi chạy căng thẳng đến kiệt sức là ...

Chấn thương dùng cao dán nóng (salonpas) hay cao dán lạnh (salonsip)?

Theo bác sĩ thể thao, hiện có 2 loại cao dán được mọi người dùng ...

Cần lưu ý gì trước khi chạy bộ?

Trước khi tham gia môn thể thao chạy bộ, ngoài niềm đam mê, bạn cần ...

Chọn giày chạy bộ như thế nào để tránh chấn thương

Nhiều người bị đau chân, trẹo chân, sai khớp, chấn thương cột sống, ngã… vì ...

Uống nước đúng cách khi tập thể dục

Hầu như mọi người đều biết tầm quan trọng của việc uống nước khi tập ...

Có cần uống nước thể thao khi chạy bộ?

Bù nước đúng và đủ trong chạy bộ nói riêng và thể thao nói chung ...

Pharmacity Run – Chạy bộ gây quỹ vì bệnh nhân đái tháo đường

Pharmacity kết hợp cùng Hội bảo trợ bệnh nhân nghèo TP. Hồ Chí Minh tổ ...

Đi bộ phòng bệnh tiểu đường hiệu quả hơn chạy bộ

Nghiên cứu của ĐH Duke chỉ ra rằng đi bộ có thể giúp chống lại ...